Jul 5, 2018
¿Te incómodas o sorprendes muy fácilmente?
Incomodarse por los sonidos que tenemos a nuestro alrededor o sentirnos atacados por las diferentes cosas que suceden en nuestro ambiente es mucho más común de lo que se cree. Actualmente en nuestra sociedad un 20% de la población son personas altamente sensibles, pero esto no representa nada malo.
Las personas altamente sensibles tienen habilidades excelentes para escuchar y saben cómo hacer sentir mejor a las personas, pero antes de ayudar a los demás es momento de entender lo que significa ser altamente sensible y como puedes ayudarte a ti mismo a enfrentar las diferentes situaciones de tu vida.
Maritza Plascencia, LMFT es una terapeuta clínica bilingüe nacida en California que actualmente se especializa en ayudar a las parejas y a los individuos que están en proceso de mejorar sus relaciones intrapersonales.
¿Qué aprenderás en este episodio?
- ¿Que es una persona altamente sensible?
- Factores para identificar a una persona altamente sensible
- Conceptos erróneos y mitos sobre las personas altamente sensibles
- Diferencias entre las personas “Muy emocionales” y las personas altamente sensibles
- Desafíos que enfrentan las personas altamente sensibles
- ¿Cómo pueden ayudar los familiares?
- Estrategias para ayudar a una persona altamente sensible
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Recursos
- “The Highly Sensitive Person in Love” escrito por Elaine Aron https://amzn.to/2NkI157
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